L’atelier s’adresse à tous ceux qui veulent apprendre à être là, pleinement, dans le moment présent.
Des exercices simples sont proposés, respiration, méditation, postures,  afin d’apprendre à mieux nous connecter avec notre corps, à maîtriser nos émotions négatives, les conflits, la souffrance au travail, le stress, le manque de concentration dans les études.

-Travail sur l’attention
-Construction de l’écoute profonde
-Connexion corps-esprit
-Travail sur les perceptions
-Affronter le stress au quotidien
-Lâcher prise

 2 samedis par mois  10h-12h     Salle du stade – Les Matelles (bus 108)
Prix : 20€/mois    10€ la séance (première séance le samedi 10 octobre)
Gratuit étudiants et personnes sans emploi 
Informations :   http://atelierpleineconscience.blogspot.fr/
inscriptions :   atelierpleineconscience@gmail.com
Association Euromedia: tél. 06 79 68 12 06